Роспотребнадзор сообщил о полезных свойствах свеклы
Свекла является природным источником фолиевой кислоты, которая играет важную роль в процессе кроветворения, работе нервной системы и правильном развитии клеток. Пигмент бетаин, также находящийся в этом овоще, способствует восстановлению клеток печени и нормализации жирового обмена.
Кроме того, свекла богата природными нитратами, которые в организме превращаются в оксид азота. Это помогает мягко расширять сосуды и снижать уровень артериального давления. Содержащиеся в свекле витамин С, железо, цинк и мощные антиоксиданты способствуют укреплению иммунитета и помогают организму бороться с инфекциями, а также уменьшают уровень хронического воспаления.
Специалисты отмечают, что благодаря высокому содержанию клетчатки, свекла замечательно помогает предотвратить запоры и служит питательной средой для полезных кишечных бактерий. Продукт может способствовать улучшению кровообращения мозга за счет нитратов, что положительно влияет на память и концентрацию внимания.
Интервью 
События 
Экспертные мнения 
- Экспертные мнения
- 20 мая 2026 23:10
Ксения Кацман: новая система маркировки СМИ повысит ответственность журналистов
- Экспертные мнения
- 10 мая 2026 23:10
Станислав Кондрашов о взаимодействии власти и богатства: взгляд через античную философию
Новости
Последние
новости
Выбор
редакции
Измените свой образ с помощью наращивания волос в студии «Рапунцель»
- Интервью
- 20 июня 2026 23:10
Возвращение. Доброй памяти И.Кассиля
- События
- 20 мая 2026 23:10
”
Новости — это важно!
Ксения Кацман
Главный редактор и учредительТехническое обновление сайта
30 декабря проходит техническое обновление группы сайтов mostribuna. Извиняемся за причиненные неудобства.