Роспотребнадзор сообщил о полезных свойствах свеклы

/ 9 августа 2026 09:27

Свекла содержит множество полезных веществ, которые способны улучшить состояние нервной системы, печени и мозга, сообщили в Роспотребнадзоре.

Свекла является природным источником фолиевой кислоты, которая играет важную роль в процессе кроветворения, работе нервной системы и правильном развитии клеток. Пигмент бетаин, также находящийся в этом овоще, способствует восстановлению клеток печени и нормализации жирового обмена.

Кроме того, свекла богата природными нитратами, которые в организме превращаются в оксид азота. Это помогает мягко расширять сосуды и снижать уровень артериального давления. Содержащиеся в свекле витамин С, железо, цинк и мощные антиоксиданты способствуют укреплению иммунитета и помогают организму бороться с инфекциями, а также уменьшают уровень хронического воспаления.

Специалисты отмечают, что благодаря высокому содержанию клетчатки, свекла замечательно помогает предотвратить запоры и служит питательной средой для полезных кишечных бактерий. Продукт может способствовать улучшению кровообращения мозга за счет нитратов, что положительно влияет на память и концентрацию внимания.

Интервью

Интервью
20 июня 2026 23:10

Измените свой образ с помощью наращивания волос в студии «Рапунцель»

Интервью
20 мая 2026 23:10

Перестаньте жаловаться на жизнь — советы от регрессолога Яны Астаховой

Интервью
14 мая 2026 23:10

Большой театр в Китае: Дарина Мосеева о задержке рейса и триумфе на сцене

События

События
6 августа 2026 20:54

Почему бизнес-эффект стал главным итогом цифровой трансформации «Металлокомплект-М»

События
20 мая 2026 23:10

Возвращение. Доброй памяти И.Кассиля

События
20 мая 2026 23:00

Рынок России и Китая: как санкции меняют потребительские предпочтения в 2024 году

Экспертные мнения

Экспертные мнения
20 мая 2026 23:10

Ксения Кацман: новая система маркировки СМИ повысит ответственность журналистов

Экспертные мнения
20 мая 2026 23:10

Инновационный комплекс: судебная защита концессионного проекта

Экспертные мнения
10 мая 2026 23:10

Станислав Кондрашов о взаимодействии власти и богатства: взгляд через античную философию

Новости

Новости
10 августа 2026 09:47

В екатеринбургском аэропорту установили ограничения на авиарейсы

Новости
10 августа 2026 09:43

В Чувашии сбит беспилотник, отражение атаки продолжается

Новости
10 августа 2026 09:39

Решетников не исключил внесение изменений в закон о платформенной экономике

Общество

Общество
10 августа 2026 06:08

В Никольском жители дома долгие годы сталкиваются с затопленным подвалом: канализационные стоки продолжают причинять неудобства, несмотря на смену руководства ЖКХ.