Эксперты объяснили, как поддерживать ясность ума в пожилом возрасте

/ 30 июля 2026 02:02

В Нижегородском государственном университете им. Н.И. Лобачевского разработали новую диагностическую систему, которая сможет помочь людям определить, какие изменения в образе жизни помогут сохранить силы и ясность ума до 80 лет. Основывается эта система на анализе индивидуальных генетических особенностей. Результаты работы были представлены на 15-й Международной мультиконференции "Биоинформатика регуляции и структуры геномов/системная биология".

Одна из авторов исследования, директор Института биологии и биомедицины Мария Ведунова, пояснила, что по показателям этой системы можно заранее определить, что конкретный человек должен изменить в своей траектории старения, чтобы к пожилому возрасту сохранять высокое качество жизни и не зависеть от постоянного приема лекарств.

Система работает за счет поиска маркеров старения — участков вспомогательных молекул РНК, по которым можно определить наличие возрастных воспалительных процессов, являющихся одной из главных проблем старения и причиной множества возрастных заболеваний.

Ведунова отметила, что возраст запрограммирован в генах каждого человека, однако как именно будет протекать процесс старения, существенно зависит и от эпигенетических факторов, то есть от взаимодействия генома с окружающей средой. В качестве примера она привела сахарный диабет второго типа, который связан с генетикой, но проявляется только с возрастом, когда "спящие" гены становятся активными под воздействием различных внешних факторов.

Главная задача исследования — не просто находить новые маркеры старения, а делать комплексный вывод на основе индивидуальных показателей организма и объяснять человеку, какие шаги нужно предпринять для здоровой старости.

Были выявлены новые маркеры на уровнях микроРНК, кольцевых РНК и метилирования генома. В процессе исследования также было обнаружено, что у людей старше 85 лет, успешно стареющих, не работают некоторые классические возрастные маркеры. Именно это, по мнению ученых, позволяет таким людям преодолевать среднюю продолжительность жизни, а своевременная индивидуальная коррекция поведения может помочь большему числу людей прожить долгую и здоровую жизнь.

Работа над проектом была проведена при поддержке государственного задания "Когнитивное долголетие и способы его продления".

Интервью